一家资产管理公司管理着一个包含股票、债券和一些衍生品（如期权和互换）的多资产组合。作为其风险经理，您被要求计算该组合的VaR。请阐述计算此组合VaR时可采用的几种主要方法，并分析它们各自的优缺点。在此背景下，您会推荐哪种方法？请详细说明您的选择理由，并指出在实际应用中可能面临的挑战和限制。